La thérapie de couple

La thérapie de couple est un espace unique où vous pourrez chacun vous exprimer en sécurité et où votre couple sera au cœur des discussions.

Il y a de multiples raisons de vouloir démarrer une thérapie de couple :

Vous venez de vous rencontrer et vous souhaitez poser des bases saines pour la suite
Vous vivez un évènement de vie difficile (ex : maladie, chômage) ou une transition importante dans votre (ex : naissance d'un enfant, départ des enfants, ménopause) et vous ressentez le besoin de vous faire aider pour trouver un nouvel équilibre dans votre couple
Vous vous questionnez sur votre contrat de couple (fidélité, ouverture du couple, polyamour, échangisme) et vous souhaitez un endroit neutre, sécurisé et sans jugement pour en discuter ensemble
Vous vivez une crise de couple et vous avez besoin d'aide pour la surmonter
Vous souhaitez vous séparer et vous ressentez le besoin de vous faire aider pour le faire de façon la plus adaptée possible (et pouvoir par exemple rester un couple parental soudé)

Je suis formée à la méthode du couple conscient de l'Ecole Humaniste de Gestalt qui repose sur les 10 cadrans du couple :

Le mythe fondateur et la légende personnelle : pouvoir répondre à la question "Pourquoi lui ? Pourquoi elle ?"
Le respect et la sécurité relationnelle : connaitre vos limites et les faire respecter dans votre couple
L'intimité : définir la frontière contact de votre couple et en prendre soin
La communication : écouter avec bienveillance et parler avec son cœur
Le fun, l'humour, le jeu : Cultiver l'humour bienveillant au quotidien
Les besoins : Exprimer ses besoins et en être responsable, respecter les besoins de votre conjoint
L'engagement : Elément essentiel dans une relation de couple
L'amour : Prendre soin de son ou sa partenaire, la chérir
La gestion des conflits : Amener du respect et de la sécurité relationnelle dans les conflits
La passion et la magie dans le couple : Entretenir la passion et l'intimité physique au quotidien

Pour chacun de ces cadrans, nous analyserons ensemble si il existe dans votre couple de façon équilibrée ou si au contraire il manque ou est en excès.

Etant formée au MBTI, je propose aussi une évaluation de la personnalité de chaque membre de couple afin d'amener de la compréhension et baisser le jugement. Cela permet ensuite de mettre en lumière de façon non émotionnelle les bases communes du couple et aussi les points de divergence qui seront à travailler pour trouver un équilibre satisfaisant pour les 2 partenaires.

Pour finir, je possède de solides bases en sexothérapie et je suis donc tout à fait à l'aise et ouverte pour parler avec vous de votre sexualité, de vos questionnements concernant une ouverture éventuelle de votre couple par exemple, ou toute expérience que vous aimeriez aborder.

Vous l'aurez compris, il n'y a pas de tabous dans mes séances, la seule règle est le respect et la bienveillance dans les échanges.

Une séance de thérapie de couple dure entre 1h00 et 1h15. La durée de la thérapie de couple dépendra de l'objectif initial du couple.

Remarque :

Je propose 2 formules pour les thérapies de couple :

1ère formule ; les séances sont animées par moi = > 110 euros par séance

2eme formule : les séances sont animées en duo, par mon mari Michael Quedeville (lui même thérapeute de couple) et moi même. => 200 euros par séance

Si vous souhaitez plus de précisions sur ces 2 offres, n'hésitez pas à me contacter par email ou sms, je vous rappelerais pour en discuter avec vous.